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选择亚麻酸 好处多多
更新时间:2015-01-20 信息浏览 次
亚麻籽味甘、性平;归肝、胃、大肠经。亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类,亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸,是补充亚麻酸的好方法。让我们一起来看看亚麻籽油会带给我们的健康快乐吧:
1、我是学生
保护视力,看得更清晰。α-亚麻酸内的二十二碳六烯酸(DHA)在脑神经和视网膜中大量存在,α-亚麻酸缺乏,则视力就会降低。
2、我是孕妈
增强智力,宝宝更聪明。α-亚麻酸内的二十二碳六烯酸(DHA)在脑神经和视网膜中大量存在,从胎儿到哺乳这个期间脑的发育是非常重要的。到离乳时脑细胞分裂大部分已结束,以后神经细胞数也不怎么增加,所以妊娠期到哺乳期的α—亚麻酸补给是非常必要的。
3、我是胖子
消解脂肪,保持身材。α-亚麻酸在减少肥胖病人体重方面不同于任何其它药物。其主要通过以下两个途径来实现:一是增加代谢率;二是抑制甘油三脂的合成,增加体内各种脂质的排泄。但要达到减肥效果,服用量要相对增加。
4、我是老人
调节血脂,预防梗塞。血脂异常严重威胁人类健康和生命,它是动脉粥样硬化病灶形成和进展的重要危险因素,已证实调脂药物可以延缓动脉粥样硬化事件(如心肌梗死和卒中)的发生。很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用。 α-亚麻酸的调节血脂功能可以降低胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL、升高HDL,发挥抗血栓的作用。
5、我是白领
养生保健,身体倍棒。α-亚麻酸有抗癌、抗衰老、抗抑郁、预防老年性痴呆等方面的作用,在维持人类正常生长发育、维护皮肤正常状态是必不可少的。